为贯彻党的二十大提出的重视心理健康和精神卫生等方针政策，开展职业人群心理健康促进工作，落实市直机关工会2024年年度工作要点，树立干部职工积极向上的健康心态，6月27日，市重大项目办机关工会开展心理健康暨“健康龙年”系列讲座六月专题培训。
　　本次培训特邀请北京回龙观医院杨甫德院长进行科普授课，课程主题为“日常压力管理与自我心理调适”。杨院长运用深厚的理论知识和丰富的实战实践经验，结合生动翔实的案例，从心理健康的标准、心理压力的影响因素和压力的心理调节等方面入手，深入剖析了日常工作和生活中面临的压力与挑战，详细介绍了如何正确面对消极情绪、平衡工作与生活的关系，指导大家运用科学的手段调节焦虑、抑郁等不良情绪带来的心理困扰，从而达到缓解心理压力、维护心理健康、提升心理幸福感目的。
　　讲座现场氛围高涨，在座的干部职工纷纷表示：杨院长的讲座内容非常贴合日常生活与工作实际，控制情绪和缓解压力的管理方法多元有效，有利于快速恢复到稳定的情绪和愉悦的心情，未来将以更加饱满的精神状态投入到工作中去。